Hei Deborah,

Håper du har det bra!

Det jeg ville fortelle deg er at jeg har en veldig sterk opplevelse av hvor effektiv nattfilmen er som teknikk!

Selv ett år etter jeg var på kurs er det en utrolig følelse å telle seg ned fra 7 til 1 og kjenne hvordan kroppen og hodet bare senker seg ned i drømmeland. Og det funker hver gang!

Jeg har i perioder etter ESP I-kurs forsøkt annen type meditasjon, spesielt mindfullness (bare fokus på pust), men det funket overhodet ikke så bra for meg, og føltes utrolig kjedelig i forhold. Jeg kommer alltid tilbake til 7-1 og nattfilmen.

Jeg har nå meldt meg på til en repetisjon, gleder meg veldig til en helg med dypdykk og meditasjon.

Vi sees.

Forskningsdeltaker CM